Comment concilier sport et confinement ?
En cette nouvelle période de confinement, l'AGFN a eu la volonté de mettre en place, avec certains de nos animateurs, des cours en ligne.
Tous les adhérents inscrits à ces cours en ont été personnellement informés par mail.
Pour les autres, et aussi pour ceux qui veulent en faire encore plus, ou à des horaires qui leur conviennent mieux, vous trouverez un planning de séances proposées par l'EPGV
- semaine du 2 au 07/11
- semaine du 9 au 14/11
- semaine du 16 au 21/11
- semaine du 23 au 28/11
- semaine du 30/11 au 05/12
- semaine du 7 au 12/12
- semaine du 14 au 19/12
Alors , n'hésitez pas à vous faire plaisir!
Nous restons persuadés que faire du sport est essentiel pour traverser cette période difficile.
Comme chaque semaine, nous vous encourageons à faire au moins 3 séances parmi les 6 que nous vous proposons. Si vous ne pouvez en faire que 2, alors nous vous conseillons d’ajouter 2 séances de marche rapide de 30 min.